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LA MIA ZUPPA DI CIPOLLE È QUELLA DELL’OPERAZIONE “SVUOTA FRIGO” E CON LE CIPOLLE NON SI SBAGLIA MAI.
C’È AMORE E ODIO PER QUESTO BULBO, PER ME È AMORE. È DOLCE GRAZIE ALLA PRESENZA DI CATENE DI FRUTTANI (COMPOSTI DA FRUTTOSIO) CHE SOPRATTUTTO IN COTTURA DANNO IL MEGLIO, È LEGGERMENTE ACIDA PER LA PRESENZA DI ACIDO MALICO E CITRICO, MA IL SUO AROMA TIPICO DIPENDE DA COMPOSTI SOLFOROSI CHE PER NOI, INSIEME ALLA PRESENZA DI ANTIOSSIDANTI, SONO DELLE GRANDI RISORSE.
NON BENE PER CHI SOFFRE DI COLON IRRITABILE A CAUSA PROPRIO DEI FRUTTANI E PER CHI SOFFRE DI GASTRITE E REFLUSSO.
LA RICETTA DELLA ZUPPETTA? COMPLICATISSIMA.
• cipolle
(quelle che avete ma con le cipolle di Tropea si raggiunge il nirvana)
• pomodorini
• brodo vegetale
• pepe
• olio evo
• erba cipollina
• semi di zucca e girasole
Ho tagliato le cipolle e i pomodorini e ho messo tutto in una pentola a pressione con 1-2 bicchieri di brodo vegetale a seconda della quantità di ortaggi.
Ho fatto cuocere per 10 minuti dalla chiusura della valvola.
Al termine ho fatto sfiatare e portato avanti la cottura fino a far asciugare la zuppa un po’ di più.
Ho aggiunto erba cipollina, una spruzzata di pepe e olio evo.
Una volta impiattato ho aggiunto i semi.
Sono venuti 2 piattoni. E buonissimo appetito.
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