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Organizzo spesso piatti unici per i miei pazienti, un po’ per comodità e un po’ perché la sequenza di portate non fa parte delle loro abitudini e nemmeno delle mie.
Non so cosa ne pensate ma a me piacciono i “mischioni”. Il piatto unico permette di ottenere un pasto completo e di avere miliardi di combinazioni di gusti.
Anni fa in un ristorante avevo mangiato una carbonara vegetariana, inizialmente con qualche dubbio ma anche molta curiosità. Il risultato è che ogni tanto provo a proporla, ma non la fa quasi nessuno.
Le quantità possono variare:
60-80g di Spaghetti (integrali, di grano duro, di farro…)
1-2 uova
Pecorino
Broccoli spadellati (si può scegliere anche altra verdura)
Pepe
Olio extravergine d’oliva
Tagliare il broccolo a dadini e fatelo saltare in padella con un po’ di olio mantenendolo croccante.
Sbattere le uova col pecorino e il pepe.
Cuocere gli spaghetti e quando sono quasi pronti scolateli.
Saltare gli spaghetti con i broccoli per 1-2 minuti e spegnete il fuoco.
Aggiungere l’uovo sbattuto amalgamando molto bene. Non fate cuocere l’uovo, deve rimanere cremoso anche grazie al pecorino.
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